Pilates Clínico e Postural

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  A técnica tem como base os princípios criados por Joseph H. Pilates. ​consiste na realização de exercícios específicos, realizados em diversas posições e movimentos capazes de restabelecer e aumentar a flexibilidade e a força muscular, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente, e consequentemente prevenindo lesões e a melhora do condicionamento físico, promovendo um corpo saudável e flexível.

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  A Clínica Samya Francis trabalha com os equipamentos da marca Kauffer, considerada uma das melhores do país. Nosso stúdio é completo, os equipamentos são da melhor qualidade, originalmente criados por Joseph que são: Cadillac, Reformer, Ladder Barrel e Chair. Esses equipamentos permitem a diminuição dos impactos nas articulações do corpo e da coluna vertebral promovendo segurança e conforto aos nossos pacientes.

 

  Após uma minuciosa avaliação clínica e física e um breve questionário com informações para melhor entender o dia-a-dia do paciente e sua rotina de atividades físicas, sociais e profissionais, elaboramos os exercícios de forma personalizada, para cada necessidade. 

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  Com turmas reduzidas, de no máximo 3 alunos, cada aula tem duração de 55 minutos,  ministradas por profissionais certificados que avaliam e acompanham seu desenvolvimento.

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Os Principais Benefícios São:

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• Correção da postura corporal;

• Melhora da concentração;

• Melhora do equilíbrio;

• Melhora da percepção corporal;

• Melhora da capacidade respiratória;

• Prevenção de lesões;

• Ganho de força e flexibilidade;

• Alívio das tensões, estresse e dores crônicas.

 

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